Olá, Anas e Mias..Boa Tarde a todas...

Primeiro quero me desculpar com vc's pq ñ estou escrevendo e talz é pq eu fiquei um tempinho sem net -_- pq eu tava tendo um rendimento baixo na escola ae meu pai e minha Tia tiraram a net enquanto meu rendimento estivera baixo..Mas issu passou ..Uffa..

Mas agradeço pelos comentarios nos posts antigos e por ñ terem desistido do blog....

E a pedido de uma amiga que deixou o comentario vou escrever as minhas Glorias e meus Fracassos contra a gordura que á em meu corpo...

E vou melhorar bastante o conteudo do Blog para nos Anas e Mias ;D !

vou fazer de tudo o Possivel para escrever pelo menos um pouco todos dias !

E lembrando eu açeito, dicas para o blog, dietas, msn, o seu jeitinho caseiro de ser uma Anna/Mia! Postem comentarios e tenham certeza que eu vou responder !!

Kisses, amigass !! Ate +

Dicas para não quebrar o Noo Food!:D

 Galera essas dicas são bem úteis para mim espero que sejam pra vc tbm...


- Beba muita água. E, quando você se sentir cheia de tanta água, beba mais água.
-Passe longe da cozinha, desvie dos alimentos, tente mater-se longe deles.
-Não coma balas, coisas doces, pois elas "abrem" o aptite para outras coisas.
-Tome café (sem açucar, é claro kk) para te dar energia, pois sem alimento ficamos cansadas e etc.
-Tome chás que tiram aptite, como garcinea, hortelã, chá vermelho, etc.
-Se sentir MUITA fome, fome incontrolavel (maneira de dizer por TODA A FOME É CONTROLÁVEL, SIM!) coma mostarda pura, tem 4 kcal. Ou pasta de dente, mas é mais aconselhavel mostarda.
-Se for forçada a comer na mesa,monte o prato com salada e arroz.De três garfadas e começe a conversar com alguém.Sempre entusiasmada, pois repare que quando você não quer comer na mesa você fica tensa, e seus pais, notam isso. Quando esta pessoa sair da mesa,espere uns minutos e saia também.
-Café?Chá?Só se for sem açúcar!Prefira os adoçantes.Para você ter uma idéia,uma colher de sopa de açúcar tem 40 kcal
-Tenha sempre Trident ou outro chiclete de baixa caloria na bolsa.Não caia na besteira de comer Halls.Cada pacotinho tem 80 kcal e isso é um absurdo.
-Fuuuuuuuuuuuuja das balas! cara, eu tava de no food, decidi comer uma bala, pra ti ter noção comi umas 10 balas, pois quando tu come uma bala de no food tu quer comer mais e mais e isso é terrivelmente horrivel.
-Se olhe no espelho, você não vai querer comer , fikdik.
-Olhe thinspos, ou pessoas que você não gosta, tipo "rivais" que sejam magras e lindas.
-Se seus pais vão sair de casa,não coma.Suje alguns pratos para eles pensarem que você comeu.
-Não diga assim :"vou ficar de no food até não aguentar mais" estabeleça uma meta , 4 dias está ótimo, pois após este periodo teu metabolismo fica mais lento... Nem que você quebre o no food com uma maça, e depois volte para o no food de novo ;D
-se pese sempre.. no food emagrece 1kg por dia, e se você fizer exercicios, e fazer coisas para acelerar o metabolismo, pode perder até uns 3kg por dia, depende da intensidade dos exercicios também né , rs tipo se tu quase se matar fazendo tu consegue. Vale apena.
-JAAMAIS quebre seu no food com chocolates, doces, e mimimi. Nem com frituras, gorduras, embutidos, carnes, etc. Pois quando você come algo após ter ficado muito tempo sem comer, seu organismo absorve mais gordura, e isso acumula D: então opte por uma fruta, é sempre bom quebrar o no food com uma maçã, mas coma beeeeem devagar, Barrinha de cereal também é uma boa opção. Batidas como leite desnatado/iogurte desnatado + ração humana+ maçã ou banana, ou mamão. (essas batidas te "enxem" também, são nutritivas e pouco caloricas, pois a ração humana deixa a batida ficar menos calorica, mas opte por ração humana ligth ;D)

Bjinhos amigas(o)..:D

Conselhos Basicos da Anna/Mia

1-- Olhe no espelho e diga a você mesmo que está gorda.

2 - Não acredite no que os outros andam dizendo a seu respeito.

3 - Olhe imagens de meninas/meninos magros, diariamente e se torne um deles.

4 - Não pense ou coma comida. Comida lhe faz engordar, QUALQUER comida lhe faz engordar.

5 - Beb.a o máximo de água que você aguentar. Se você sente que vai explodir, beba um pouco mais.

6 - Não chore, chorando você faz um drama e mostra que você não tem controle.(

Ana: Anorexia Nervosa; pró-Ana: a favor da anorexia

Mia: Bulimia Nervosa; pró-Mia: a favor da bulimia

Anjo, Boneca, Criança, Princesa: a forma como se designam a si próprias, o que se explica pela alteração hormonal causada pela anorexia, que causa um atraso na puberdade.

Controlo: o que todas elas querem atingir.

Compulsão: uma crise de voracidade. ‘Tive uma compulsão’ significa: ‘Comi muito’.

ED: Eating Disorders (Perturbações do Comportamento Alimentar). Pró-Anas/Mias referem carinhosamente os seus ED como se de uma mascote se tratasse.

Miar: vomitar. As ‘Mias’ ou ‘Ana/Mias’ (descritas cientificamente como anorécticas de tipo compulsivo) têm crises de voracidade em que ingerem grandes quantidades de comida e sentem muita culpa, vomitando em seguida.

LF: Low Food (pouca comida). Pró-Anas/Mias fazem frequentemente jornadas de LF e promovem

LFC (Low Food Colectivos) na rede, concursos em que ganha quem conseguir seguir as restrições mais severas durante mais tempo.

NF: No Food (nenhuma comida).

NFC: No Food Colectivo. O mesmo que acima, mas observando jejum completo.=D

bjus amigas..

Louvor da Anna..xD

×☺►!Oração da ANA!◄☺×

Oh ANA que está em meu coração,
santificada seja a sua existência .
Traga a mim um eterno NF,
me deixe linda, magra e leve !
. Sem comida em lugar algum,
liberte-me desse vício comum .
Do pão de cada dia livrai-me hoje
Ainda que ande por fast-food's, padarias e lanchonetes, não comerei um grão algum.
. Porq tu estas comigo, teu é meu corpo e minha saúde !

Para todo o sempre
E assim seja !

ANNA/MIA
FOREVER

Ser Magra é Luxoo..Ser Gorda é INÚTIL..

- OS HOMENS GOSTAM DE MULHERES MAGRAS.

- É FACIL COMPRAR ROUPAS DE MAGRA

- MAGRA FICA BEM DE CALÇA, SHORTS, VESTIDO SOCIAL, TERNINHO...TUDO,

- MAGRAS FAZEM MAIS SEXO

- MAGRA VESTE MUITO BEM CALÇA CIGARRETE E SCARPIN

- MAGRA PODE SER CARREGADA NO COLO PELO SEU AMOR

- MAGRA PODE COMER EM LOCAIS PUBLICO SEM CHAMAR A ATENÇÃO

- MAGRA PODE FAZER CAMINHADA DE LEGG JUSTA E BLUSA CURTA

- MAGRA PODE CORRER

- MAGRA CONSEGUE DANÇAR POR MAIS TEMPO NA BALADA

- MAGRA TEM MAIS AMIGOS

- MAGRA PODE USAR SALTO FINO SEM PROBLEMAS

- MAGRA PODE ANDAR DE MOTO, BICICLETA....

- MAGRA PODE IR NA PISCINA (SEM FAZER O PAPEL DE BALEIA ENCALHADA)

- MAGRA FICA BEM COM ROUPAS DE GINÁSTICA

- MAGRAS PODEM USAR LINGERIES E CAMISOLAS SEXY

- MAGRAS SÃO INVEJADAS PELAS OUTRAS MULHERES

- MAGRAS OUVEM ELOGIOS FREQUENTEMENTE DOS NAMORADOS OU MARIDOS

- MAGRAS GASTAM MENOS COM COMIDA E MAIS COM ROUPAS E CALÇADOS

- MAGRAS SÃO MAIS FELIZES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!=D

- GORDAS SÃO FEIAS

- GORDAS SOFREM PRECONCEITOS

- AS PESSOAS CONSIDERAM AS GORDAS RELAXADAS

- AS GORDAS SÃO BROXANTES, TRANSAM POUCO.

- NINGUÉM GOSTA DE TER AMIGA GORDA

- GORDA TEM ASSADURAS NO MEIO DAS PERNAS

- GORDA TEM DIFICULDADE PARA CAMINHAR E FALTA DE AR

- GORDA É CONSTANTEMENTE CONFUNDIDA COM GRÁVIDA

- GORDA NÃO CONSEGUE FAZER AS UNHAS DOS PÉS

- GORDAS TEM DIFICULDADE PARA COMPRAR ROUPAS

- GORDAS SÓ PODEM COMPRAR ROUPAS PARA VELHAS, FICAM PARECENDO COM SUAS MÃES.

- HOMENS NÃO SE INTERESSAM POR MULHERES GORDAS.

- GORDAS SÓ NAMORAM FEIOS

- GORDAS NÃO SÃO CONVIDADAS PARA JANTARES NA CASA DE AMIGOS POIS COMEM DEMAIS.

- GORDAS NÃO PODEM SENTAR EM CADEIRAS DE PLÁSTICO

- GORDAS FICAM HORRÍVEL ANDANDO DE MOTO.

- GORDAS FICAM RIDÍCULAS DE BIQUINI

- GORDAS FICAM FEIAS DE SHORTS, SAIA, CALÇA, LEGG, VESTIDO...... E PELADAS.

- GORDAS SÓ PENSAM EM COMIDA

- GORDAS SÃO BOAS COZINHEIRAS, POIS SÃO PÉSSIMAS EM TODO O RESTO.

- GORDAS SE ODEIAM POR SEREM GORDAS.

E AGORA O QUE VC VAI QUERER SER UMA GORDA INUTIL OU UMA MAGRA SEXY?

Minha meta...

Um dia quero ser assim...

Como a Patriçinha de Berverly Hills e arrasar na passarelas...
Ta Longe um pouquinho;( Mas não vai ser impossivel..=D

Ola pessoal esse é meu novo blog e vou fazer minha primeira postagem...

Anna/Mia Forever

Bjus:.Mia